Leno: V príprave je pre mňa najhoršia posilňovňa a veľké teplo
Má 32 rokov a čaká ho tretia sezóna Premier League v drese Fulhamu v úlohe jednotky. Bernd Leno si na prelome júla a augusta našiel čas pre CANAL+ Sport a z prípravy londýnskeho klubu v Portugalsku porozprával o najlepších útočníkoch, ktorým zatiaľ v kariére čelil, o ostrom štarte do sezóny na Old Trafford alebo o tajných zbraniach brankárov pri pokutových kopoch.
Bernd, zdravím vás z Prahy. Začnem zľahka - pozeral som sa na váš Instagram a všimol som si, že ste mal pestré leto. Sledovali ste v Londýne ten najlepší medzinárodný basketbal, boli ste s priateľmi na Ibize. Aké dôležité je pre vás mať dva, tri týždne úplne bez futbalu? Ako sa teraz máte?
Mám sa naozaj dobre. Odpočinúť si kompletne bez futbale je pre mňa veľmi dôležité nielen v lete, ale aj v sezóne – aspoň na jeden deň. Stále sme len ľudia. Nemôžeme žiť futbalom nonstop. Nie sme roboti, nie sme stroje. Môj názor je, že si aj my musíme užívať život na maximum.
Teraz ste ale späť v príprave. Čítal som zaujímavý rozhovor s Adrianom, ktorý v lete opustil Liverpool. Povedal, že je pre brankárov jednoduchšie dostať sa pred sezónou do formy ako pre hráčov. Súhlasíte s tým?
Asi to tak je. Myslím, že má pravdu. Viete, každý to má trochu inak. Pre mňa osobne sú najhoršie prvé štyri dni. Možno päť. Môžete behať, ako chcete. Makať v posilňovni, ako chcete. Ale potom prídete na ihrisko a skrátka je to iné. Skoky na loptu a podobné veci. Prvých piatich dňoch to skutočne bolí, ale po dvoch, troch týždňoch tréningu sa cítim dobre. Ale všeobecne by som s ním súhlasil.
A čo je pre vás konkrétne na príprave najťažšie?
Dobrá otázka. Pravdepodobne posilňovňa. A tiež nemám rád teplo. Tréning v horku je pre mňa extrémne náročný, ale nechcem sa sťažovať. Ako hráči milujeme futbal a vlastne milujeme aj pocit tvrdej práce. Akonáhle sa taký deň prípravy podarí, zaspávate spokojný s myšlienkou: „áno, dnes som to odmakal,“…a to je fajn.
Pozeral som sa na zoznam vašich súperov v príprave. Hoffenheim, Benfica, Sevilla…všetko kvalitné tímy. Aké dôležité je čeliť kvalitnému súperovi už v príprave?
Úprimne si myslím, že je správne čeliť takto silným tímom už v príprave. V zápasoch vás dostanú na maximum. Keby sme hrali s kvalitatívne slabšími súpermi, vyhrali by sme jednoducho, napríklad štyri, päť, nula…asi by sme sa divili v prvom kole na Old Trafford. Proti United by sme si potom hovorili: „Čo sa to deje?“ Tempo by bolo iné, taktické nastavenie tiež. Áno, je dôležité neunaviť sa pred štartom sezóny, ale zároveň je potrebné vybudovať si to správne nastavenie. Keď ste po ťažkých tréningoch unavení, tak občas v príprave prehráte. Zároveň ale trénujete hlavu, nastavenie mysle. Zároveň je dôležité makať až na hranu svojich možností.
Úprimne, máte teda v príprave iné nastavenie v porovnaní s majstrovskými duelmi? Je niekde v hlave priorita: „hlavne sa nesmiem zraniť“…?
Nie, také nastavenie by futbalista nikdy nemal mať. Keď sa bojíte alebo premýšľate o zranení, väčšinou sa naozaj zraníte. Podľa mňa hrá psychika obrovskú úlohu aj vo fyzickom stave. Ja to mám jednoducho nasledovne: trénuj tvrdo ako profesionál, regeneruj podľa potreby a počúvaj trénerov aj svoje telo. Ak cítim akýkoľvek svalový problém, riešim to odpočinkom, prípadne individuálnym tréningom. Ale všeobecne by ste vo futbale nikdy nemali premýšľať nad tým najhorším možným scenárom.
Premier League vysielame pre českých a slovenských divákov, preto sa vás musím opýtať na Mareka Rodáka. V lete klub opustil, ale dva roky bol vaším brankárskym parťákom. Videli ste sa takmer každý deň. Ako na neho budete spomínať?
V prvom rade musím povedať, že to bol veľmi dobrý chalan. A tiež veľmi vtipný. Mám s ním skvelý vzťah a stále sme v kontakte. Je to tiež skvelý brankár. Bohužiaľ v posledných dvoch rokoch moc nechytal, a tak sa rozhodol klub opustiť. Úplne tomu rozumiem. Na konci minulej sezóny sme všetko úprimne riešili a pred pár dňami som mu zo srdca prial všetko najlepšie v Saudskej Arábii. Dúfam, že bude šťastný a prežije ďalšie fantastické roky.
Mimochodom, máme troch českých hráčov v súčasnom kádri Bayeru Leverkusen. Sledujete stále váš bývalý nemecký klub?
Samozrejme, že áno. Je to šesť, možno sedem rokov, čo som klub opustil. Prešiel mnohými zmenami. Už tam ani nepoznám veľa ľudí. Ale sledujem výkony Leverkusenu. Nemám na Bundesligu pochopiteľne toľko času ako na Premier League, ale obzvlášť veľké zápasy v Nemecku si nenechám ujsť. To, čo predviedli v minulom ročníku, je obdivuhodné. Klub mal vždy dobrú štruktúru, bol obklopený skvelými ľuďmi. Strávil som v Nemecku sedem perfektných rokov a Bayeru som stále vďačný za to, že mi dal ako mladému hráčovi šancu hrať nielen Bundesligu, ale aj Ligu majstrov.
Aj váš súčasný klub rastie. Skúste porovnať Fulham v roku 2022, kedy ste do Craven Cottage prišiel a Fulham dnes.
Je to veľký rozdiel. Keď som do Fulhamu prišiel, hovorilo sa o ňom ako o klube, ktorý dokola klesá a postupuje. Po dvoch rokoch môžeme povedať, že sme konzistentní. Udržali sme sa s veľkým prehľadom a našim dlhodobým cieľom je byť pravidelným účastníkom Premier League tak, ako tomu bolo v minulosti. Keď sa pozriete na kvalitu, a sčítame ju so šírkou kádra, uvedomíte si, ako ide Fulham hore. Preto sa cítime ako právoplatný klub najvyššej súťaže so skvelou štruktúrou. Ľudia aj ostatné tímy nás rešpektujú. Je to extrémne cítiť pri ich návšteve nášho štadióna.
Šestnásteho augusta vás budú sledovať všetci futbaloví fanúšikovia anglického futbalu. Otvárate novú sezónu Premier League zápasom na štadióne Manchesteru United. Cítite sa pod tlakom alebo je to pre vás zápas ako každý iný?
Povedal by som, že v prvom kole cítite vždy väčší tlak. Všetci sa už tešia po dlhej prestávke, nemôžu sa dočkať majstrovského futbalu. Zároveň môže byť prvý duel, ktorý určí ďalší vývoj sezóny. V tomto konkrétnom prípade ale bude pod tlakom hlavne Manchester United. Verejnosť očakáva, že bude dominantný, že vyhrá, a že predvedie drahé posily. Po víťazstve FA Cupu a sezóne „hore, dole“ budú pod drobnohľadom. My na Old Trafford pôjdeme s cieľom získať nejaké body a hrať našu hru. Nechceme len brániť a spoliehať na protiútoky. Skúsime to, čo sme dokázali na Old Trafford už v minulej sezóne.
Keď ste spomenuli prestupy, robíte si pred každým zápasom osobnú prípravu na útočníkov? United majú Hojlunda, ktorého poznáte, ale priviedli Zirkzeeho z Talianska. Budete sledovať niektoré zostrihy z jeho minulých zápasov?
Samozrejme sa snažíme analyzovať nielen tímy, ale aj jednotlivých hráčov na základe klipov. Hojlunda, ale aj Zirkzeeho si určite pustíme. Mimochodom, snáď som jeho meno povedal správne, v nemčine ho skrátka vyslovujeme takto (Leno povedal „Čirkče“ - pozn. redakcie). Potrebujeme poznať ich chovanie na ihrisku počas zápasov. Na druhú stranu, nerád tým trávim príliš času. Môže vám to poriadne zamotať hlavu a nad každým ich pohybom začnete až príliš premýšľať.
Myslím, že všetci futbaloví fanúšikovia fandia Pickfordovej fľaši. Čo vy a penalty? Máte tiež svoju tajnú zbraň?
Ani nie. Pripravujem sa na penalty rovnako ako každý iný brankár, ale to isté robia aj útočníci. Nie som si však istý, že sa Pickford naozaj riadi tým, čo má na fľaši napísané. Možno je to len súčasť komplexnej psychologickej hry pri pokutovom kope. Ale aby som bol spravodlivý, on je konkrétne v penaltách naozaj úspešný. Jasné, na turnaji európskeho šampionátu je tlak obrovský. Ale tak isto to majú aj exekútori. V reprezentácii je obzvlášť Jordan pri penaltách skvelý. Mám pocit, že okrem finále EURA proti Taliansku bol v rozstrele vždy úspešný.
Máte mimochodom v hlave meno jedného konkrétneho útočníka, ktorého by ste už nechcel na ihrisku stretnúť?
Ak sa bavíme o tých najväčších, tak Messi bol samozrejme skvelý. Skrátka, iný level. Nemusím to nejak extra rozvádzať. A spomeniem aj Haalanda a Agüera. Tí boli zatiaľ asi najlepší.
A aké sú vaše osobné ciele pre sezónu 2024/25?
Chcem byť svoj a chcem sa výkonnostne dostať na maximum. Skrátka, pomôcť čo najviac tímu. Nič konkrétne si nikdy nestanovujem. Počet inkasovaných gólov a podobné štatistiky…to nie. Skutočne som nastavený „zápas od zápasu“…„tréning od tréningu“. Povolanie brankára znamená každodenný business. Všeobecne ako tím nemáme konkrétny cieľ. Nepovedali sme si pred sezónou, že chceme byť v prvej polovici tabuľky. A ja osobne to mám nastavené rovnako.